Orangen-Karotten mit Koriander Orangen und Möhren zusammen in einer Suppe? Klingt vielleicht erstmal etwas abenteuerlich, schmeckt aber unglaublich gut und Ihre Gäste Die Karotten-Orangen-Suppe mit Koriander, Chiliflocken, Meersalz und Pfeffer abschmecken. Lauch waschen und den unteren, weißen Teil in feine Ringe schneiden.

Materialien herstellen Orangen-Karotten mit Koriander

  1. Sie brauchen 300 g of Karotten.
  2. Sie brauchen 2 of Knoblauchzehen.
  3. Sie brauchen 250 ml of frisch gepresster Orangensaft.
  4. Bereiten 1/2 Bund of Koriander.
  5. Sie brauchen of Salz, Pfeffer.
  6. Sie brauchen 3 EL of Schlagsahne.

Kochschritte Orangen-Karotten mit Koriander

  1. Die Karotten waschen, schälen und mit dem Sparschäler in sehr feine Scheiben schneiden..
  2. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken..
  3. Karotten und Knoblauch in einen Topf geben und den Orangensaft angießen..
  4. Die Karotten auf niedriger Flamme bissfest garen..
  5. Den Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken..
  6. Die Karotten mit Koriander, Salz und Pfeffer würzen und die Sahne unterheben..

Orangen, Karotten und Ingwer zur Entgiftung des Körpers. Alle natürlichen Nahrungsmittel aus biologischem Anbau, die reich an Vitamin C sind, helfen bei der Befreiung des Körpers von Schadstoffen. Schon mehrfach haben wir über die Vorzüge von temperiertem Zitronenwasser auf. Drei Viertel der Karotten (den Rest beiseite legen), die Brühe, den Orangensaft und Orangenabrieb, den Wein und die Gewürze zufügen und aufkochen. Orangen-Karottenkuchen - der ist ganz leicht zuzubereiten, herrlich saftig und superfruchtig.

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