Gourmaid Ruck zuck gemixt und schnell weggefuttert.
Der Bärlauch-Hummus macht sich nämlich auch super auf frischem Landbrot belegt mit fruchtigen.
Der Bärlauch Hummus ist eine großartige Kombi aus Klassischem Hummus und Bärlauch Pesto.
Materialien herstellen Bärlauch-Hummus
- Sie brauchen 3 EL of Bärlauchpesto (selbst gemacht oder aus dem gekauften Glas).
- Bereiten 1 EL of Tahin (Sesammus) optional.
- Bereiten 1 of Glas/Dose Kichererbsen (200 gr).
- Sie brauchen of Zitronensaft aus 1 Zitrone.
- Sie brauchen nach Geschmack of Salz /Pfeffer.
- Sie brauchen 2-3 EL of Olivenöl.
Kochschritte Bärlauch-Hummus
- Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren, sodass es ein homogenen streichfähiger Dip wird. Gegebenenfalls Öl noch dazugeben. Wer mag, gibt etwas Chillipulver dazu dann ist es etwas spicy. Auf dem Bild seht ihr die Zutaten für das Pesto (notiere ich separat).
Bärlauch Hummus als leckerer, veganer Aufstrich. Superfood dank gekeimten Kichererbsen - natürlich könnt ihr den Hummus auch ganz einfach mit gekochten Kichererbsen machen. Die ultimative Bärlauch Hummus Platte mit allem, was dazugehört und mehr. Rezepte für Hummus im Frühling, mit vielen gesunden Gemüse Zutaten, für einen leckeren Brunch, Lunch oder als Beilage. Dieser leckere Bärlauch-Hummus von EAT SMARTER hat es in sich - er schmeckt aromatisch, sättigt lange Bärlauch-Hummus - Cremiger Klassiker in frühlingsfrischem Gewand.
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