Ein leckeres Kichererbsen-Quinoa-Bowl Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥.
Die knackige Paprikaschote verleiht den ENJOY Kichererbsen-Nachos Paprika ihre leckere Würze, welche gepaart mit einer leichten Süße eine wahre Geschmacksexplosion bildet.
Inzwischen die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden, Paprika waschen, entkernen und klein schneiden.
Materialien herstellen Paprika-Kichererbsen-Bowl
- Bereiten 1 of rote Paprika.
- Bereiten 1/2 of Zwiebel.
- Bereiten 200 Gramm of Kichererbsen.
- Sie brauchen 5 of getrocknete Tomaten.
- Bereiten 1 El of Tomatenmark.
- Bereiten 1 Schluck (ca. 50 ml) of Wasser.
- Bereiten of Salz, Pfeffer, Chiliflocken.
Kochschritte Paprika-Kichererbsen-Bowl
- Zwiebeln in Würfel schneiden und in etwas Öl anbraten. Die getrockneten Tomaten ebenfalls klein schneiden und mit anrösten. Das Tomatenmark mit in der Pfanne anrösten. Die Paprika in Streifen oder Würfel schneiden und ebenfalls in der Pfanne mit andünsten. Die abgetropften (vorgekochten) Kichererbsen hinzufügen. Nun mit dem Wasser ablöschen und kräftig würzen. Ich hab die Bowl mit Lachs serviert, es passt aber auch super Rind oder Hühnchen dazu..
Aktuelle Usersuche zu Paprika mit Kichererbsen und Speck. Kichererbsen-Salat mit Paprika ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Fruchtgemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER! Die Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne ist so ein turboschnelles Gericht, das ich immer wieder essen Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne. Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen.
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