Egal ob zum Frühstück oder für zwischen durch - der fruchtiger Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Milch und Naturjoghurt ist besonders im Sommer genau die richtige Erfrischung!
Den Apfel und die Birnen waschen, vierteln und die Kerngehäuse herausschneiden.
Das Obst in Stücke schneiden und in den Mixer füllen.
Materialien herstellen Erdbeer-Apfel- Birnen Smoothie mit Kefir, Sesampaste und Leinsamen
- Sie brauchen 150 g of Erdbeeren (tiefgekühlt).
- Sie brauchen 1 of Apfel.
- Sie brauchen 1 of Birne.
- Sie brauchen 250 g of Kefir.
- Bereiten 1 EL of Sesampaste (Tahini).
- Bereiten 2 EL of Honig.
- Bereiten 1 TL of Leinsamen geschrotet.
Kochschritte Erdbeer-Apfel- Birnen Smoothie mit Kefir, Sesampaste und Leinsamen
- Den Apfel und Birne waschen, vierteln und die Kerngehäuse herausschneiden. Das Obst in Stücke schneiden und in den Mixer mit Erdbeeren füllen. Kefir, Honig, Sesampaste und Leinsamen dazu gießen und alles fein pürieren..
- Alles gut verquirlen und den Smoothie auf Gläser verteilen und servieren. Lecker!!!.
Diese leckere Erdbeer Bananen Smoothie Bowl ist das perfekte Frühstück für Erdbeer-Fans! Wie gefällt dir meine vegane Erdbeer Bananen Smoothie Bowl? Ich hoffe, du probierst dieses super leckere und einfache Rezept aus und hinterlässt mir deine Meinung dazu unten in den Kommentaren! Soll der Smoothie als leichte Zwischenmahlzeit fungieren oder gar ein Essen ersetzen, solltet ihr zu etwas reichhaltigeren Ebenfalls sehr beliebt: Erdbeer-Smoothies mit Banane. Auch hier ist die Konsistenz deutlich cremiger als in unserem Rezept oben und auch diese.
Get Latest Recipe : Zuhause